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Intensivworkshop Stress- und Resilienzmanagement

Samstag, 29.06., 28.09. oder 16.11.2024


+++ JETZT ANMELDEN +++ Intensivworkshop hudetz mental +++

Hohe Anforderungen, Schnelllebigkeit und ständige Erreichbarkeit sind in unserer heutigen Gesellschaft und vor allem im Arbeitsleben keine Seltenheit. Probleme im zwischenmenschlichen Umgang, Erschöpfungsanzeichen oder steigende Fehlzeiten sind daher oft die Folge.

Wir haben einen Intensivworkshop kreiert, der sich mit dem Thema Resilienz- und Stressmanagement intensiv auseinandersetzt. Ferner gehen wir bereits hier die ersten Schritte mit Euch, um künftig besser mit Stress, neuen und alten Herausforderungen und auch mit Rückschlägen umzugehen.

Habt ihr Lust dabei zu sein? Dann meldet Euch gerne an. Denn Prävention im Unternehmen zahlt sich aus! Wir freuen uns auf Euch!

Hudetz hilft. mental
Anja Keßler - Mental Health Coach/ Kommunikationstrainerin
Hofer Str. 27, 95183 Zedtwitz (in der Tenne, über dem ZEDTkauf)
09281/160171  -  mental@hudetz.LÖSCHEN.de

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Bildquelle: hudetz hilft.

hudetz hilft mental

mentale Gesundheit


Was bedeutet mentale Gesundheit?

Mentale Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem wir produktiv arbeiten, alltägliche Herausforderungen bewältigen und unseren eigenen Weg gehen können. 

Das Angebot über Mentalcoaching richtet sich an psychisch gesunde Jugendliche und Erwachsene. Ein Coaching ersetzt keine Psychotherapie und heilt keine Störungsbilder.

Unsere Seminare werden individuell auf die Bedürfnisse des jeweiligen Unternehmens ausgearbeitet und zugeschnitten. Somit möchten wir flexibel und effektiv das bestmöglichste Ergebnis mit Euch erreichen.

Bei Interesse vereinbare gerne gleich ein kostenloses Beratungsgespräch bei Anja Keßler

Wie läuft ein Coaching ab?

Wir beantworten es Dir. Hast Du weitere Fragen? Dann melde Dich gerne bei uns: Hudetz hilft. mental

Musik: canva.com,
Feel So Lucky (Instrumental Version)

 

Selfcare

Hast Du weitere Fragen zum Thema "Selbstfürsorge", dann kontaktiere uns gerne: Hudetz hilft. mental

Musik: canva.com,
Crossing the Rubicon, Jakob Ahlbom

Bilder und  Videos: canva.com
 

  • Zielerreichung

> Wo stehe ich beruflich?
> Wie kann ich mich weiter entwickeln?
> Wie erreiche ich meine Ziele?
> Wie fange ich endlich an, ins Tun zu kommen?

  • Selbstführung

> Welche inneren/äußeren Faktoren halten mich von der Verfolgung persönlicher Ziele ab?
> Welche Prioritäten habe ich und wie behalte ich sie im Blick?
> Wie gehe ich mit unangenehmen Emotionen um?
> Wie werde ich Selbstzweifel los?

  • Resilienz

> Wie stärke ich meine Resilienz?
> Wie kann ich besser mit Stress umgehen?
> Wie kann ich an meiner inneren Haltung arbeiten?
> Welche inneren Ursachen sind für meine Überlastung verantwortlich?

  • Positives Mindset

> Wie kann ich besser mit dem Gedanken-karusell umgehen?
> Wie bringe ich mehr Positivität in mein Leben?
> Wie kann ich Vergangenes endlich loslassen?
> Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein?
> Wie gehe ich mit persönlichen Krisen um?
> Wie lerne ich, Fehler als Chance zu sehen?

Adresse Hudetz Mental

Anja Keßler

Mental Health Coach

Hofer Str. 27, 95183 Zedtwitz
(in der Tenne, über dem ZEDTkauf)
Telefon: 09281-160171
Telefax: 09281-160172

E-Mail: mental@hudetz.LÖSCHEN.de

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Das Bild zeigt Anja Keßler, Mental Health Coach bei Hudetz Mental
Anja Keßler09281-160171

Unternehmenscoaching und Führungskräfte-Einzelcoaching

August 2023

Unternehmenscoaching und Führungskräfte-Einzelcoaching:

Ein harmonisches Arbeitsklima und erfolgreiche Stressbewältigung im Alltag sind nur zwei Punkte, die immer wichtiger werden in unserer schnelllebigen Zeit. Durch das Training können Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie Führungskräfte Ihre Fähigkeit verbessern, mit Stress, neuen und alten Herausforderungen und auch mit Rückschlägen besser umzugehen. Wir möchten mit „Hudetz hilft mental“ die Problemlösungskompetenz steigern. Die psychische Widerstandsfähigkeit und das Anpassen an Veränderungen soll diesem Personenkreis dadurch leichter fallen.

Bei Interesse vereinbare gerne gleich ein kostenloses Beratungsgespräch bei Anja Keßler

Anja Keßler - Mental Health Coach

Hudetz Mental

Hofer Str. 27
95183 Zedtwitz

Telefon: 09281-160171
Telefax: 09281-160172

E-Mail: mental@hudetz.LÖSCHEN.de